На что обращать внимание при выборе зубной щетки
- Для большинства взрослых головка зубной щетки должна быть шириной 1/2 дюйма, высотой 1 дюйм и иметь достаточно длинную ручку, чтобы ее было удобно держать во время чистки зубов. Все, что больше, может затруднить доступ к молярам, а все, что меньше, может не так эффективно чистить зубы.
- Зубные щетки бывают трех видов щетины: мягкая, средняя и жесткая. Мягкая нейлоновая щетина — лучший и самый безопасный выбор. Средняя и жесткая щетина может принести больше вреда, чем пользы! Эти более жесткие щетинки могут повредить десны и эмаль, особенно в зависимости от того, насколько сильно вы чистите зубы.
- Щетинки также бывают закругленными или прямыми. Закругленные щетинки безопаснее, поскольку у них нет острых краев, которые могут повредить десны и, таким образом, увеличить риск инфекций и воспалений.
Электрические и ручные зубные щетки
Извечный вопрос: какую зубную щетку использовать: ручную или электрическую? У каждого варианта есть много плюсов и минусов. Если у вас ограниченная ловкость рук (часто встречается у людей с ограниченными возможностями или страдающих артритом), электрические зубные щетки могут помочь удалить налет с ваших зубов. Многие из них оснащены таймерами, чтобы вы могли чистить зубы в течение двух полных минут. Некоторые электрические зубные щетки также оснащены датчиками, которые сообщают вам, если вы слишком сильно нажимаете на зубы и повреждаете эмаль.
